Работа ППС во время ЛШ-19

Сотрудники ППС СУНЦ НГУ приветствуют учащихся Летней Школы 2019 года. Желают успехов и удачи как в учёбе, так и во всех начинаниях!

График работы ППС с 04.08 по 20.08.
Ежедневно с 15.00 до 20.00

Групповые тренинговые занятия: в 15.00 и в 16.00 (по предварительной записи)

Индивидуальные консультации: с 17.00 до 19.00

Сотрудники: Наталья Евгеньевна Семёнова
                      Светлана Сергеевна Пригарина

Ароматерапия

Ароматерапия - один из методов влияния и диагностики на  психоэмоциональное состояние с помощью использования эфирных масел.

Конечно, этот метод часто вызывает некоторые споры, но нельзя отрицать влияние различных ароматов на наше состояние и самочувствие. Некоторые запахи вызывают положительные ассоциации и эмоции, некоторые нам совершенно не нравятся, а некоторые - мы просто не замечаем.

Как отдыхать с пользой?

В преддверии майских праздников хочется немного напомнить о том, что отдых играет немаловажную роль в нашей жизни. Именно во время отдыха мы заряжаемся силой и энергией, позитивными эмоциями, которые дают нам возможность продуктивно работать.
Здесь немного о том, что поможет избежать ощущения "ничего не делал и устал" и сделать наш отдых более эффективным и полезным.

Психология и актёрское мастерство

Приглашаем всех на показ спектакля "Про Федота-стрельца, удалого молодца" сегодня 20 марта в 20.10 каб. 109.

Участники направления "Психология и актёрское мастерство"заканчивают последние подготовительные работы, готовят свои костюмы и декорации для представления.

Режиссёр-постановщик:
педагог-психолог Наталья Ивановна Щербакова

Психология и актёрское мастерство

...

Участники занятий "Психология и актёрское мастерство" продолжают развивать свои личные качества (уверенность в себе, умение выступать перед публикой). В тоже время идёт активная подготовка к спектаклю "Про Федота-стрельца, удалого молодца", которая состоится уже в конце марта.

На репетициях - атмосфера позитива и магия перевоплощения: учатся роли, примеряются костюмы, подготавливаются декорации, обычные ученики становятся: царём, Скоморохом, царевной, генералом, а кто и Федотом-стрельцом.

Ведущая: Наталья Ивановна Щербакова

Психология и актёрское мастерство

Продолжает работу направление "Психология и актёрское мастерство".

Участники не только тренируются выступать перед публикой, учат роли, но учатся импровизировать, мыслить творчески, работать в команде и держать аудиторию взглядом.

Итогом работы будет постановка спектакля "про Федота-стрельца, удалого молодца".

Психология и актёрское мастерство

Для желающих потренироваться в актёрском мастерстве:
Предложение от психолога: поставить спектакль в этом учебном году!

Мы будем выполнять упражнения на тренировку дыхания, чистоту речи, играть в психолого-актёрские игры, импровизировать, учиться мыслить творчески и ассоциативно.

Подготовка к экзамену 2.0: За день до и во время экзамена

Подготовка к сдаче:

Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы. 

Накануне экзамена:

С вечера совершите прогулку, перед сном примите душ. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением "боевого" настроя. 

Собирайте нужные вам вещи с вечера.

Подготовка к экзаменам.

Подготовка к экзаменам включает в себя не только изучение пройденного материала, но и другие аспекты, такие как физическое и эмоциональное состояние. 

Ниже изложим несколько рекомендаций, которые помогут более эффективно подготовиться и успешно сдать экзамен.

Итак, основные составляющие эффективной подготовки:

- Правильно подготовленное рабочее место/пространство; 

- Оптимальное физическое и эмоциональное состояние;

- Составление плана/выбор стратегии в изучении материала.

Конфликты: диагностика, картография конфликта

Нужно различать:

Инцидент – единичная конфликтная ситуация (напр. недопонимание, дискуссия, спор, конкуренция и др.).

Конфликт – всегда затрагивает личность, сопровождается негативными эмоциями.